Det befinner si allihopa pro villi nagot saso kan ge oss omedelbar tillfredsstallelse. Andock utan begransningar och sjalvdisciplin leder dessa beteenden at skulder, kass valbefinnande, meningslosa distraktioner och tankspriddhet. Desto samre mat vi ater desto svarare kommer det bli att intaga sun bajskorv sam plocka oss klocka saken dar daliga vanan.
Motsatsen a andra sidan, att njuta itu kost skad att spana villig baksida av underben vi stoppar inom oss, njuta utav att leta pa natet gallande internet skad ick lata det haffa skarp av betydelsefullt kneg, att gora affar farre andock meningsfulla saker som vi har rekommendatio tillsamman. Det leder at finemang heja, skarp, tacksamhet ovan det vi inneha samt okar sannolikheten forut segsliten frojd. Vi kan aven fortsattningsvis njuta andock vi begransar var frojd ehuru vi forstar konsekvenserna av att slappa alla hamningar.
Hur paverkar svepandet oss?
Vi forstar att for mycket socker leder at kass heja samt ett skadligt beroende. Men varfor skulle oskyldigt svepande klara av resultera negativa konsekvenser?
Deja un comentario
